Возьми: плода рябины — 1 ст. ложку.
Способ употребления. Заварить как чай на стакан кипятка. Принимать по полстакана 2—3 раза в день. Для профилактики авитаминоза.
Возьми: плода смородины черной — 1 ст. ложку.
Способ употребления. Заварить как чай на стакан кипятка. Принимать по 1—2 стакана несколько раз в день. Для профилактики авитаминоза.
Возьми: листа петрушки — 20,0.
Способ употребления. Настоять на стакане кипятка. Выпить в течение дня за 3 приема перед едой. Для профилактики авитаминоза. Также для лечения авитаминоза А и С.
Возьми: плода рябины, листа шиповника — по 15,0.
Способ употребления. Смешать. Столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипящей воды. Отварить 10 минут. Настоять 4 часа. Процедить. Добавить по вкусу сахар. Принимать по четверти стакана 2—3 раза в день. Для профилактики авитаминоза.
Возьми: плода смородины черной, плода шиповника — по 15,0.
Способ употребления. Смешать. Столовую ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка. Настоять 1 час в хорошо закрытой посуде. Процедить через марлю. Добавить по вкусу сахар. Пить по полстакана 3 раза в день. Для профилактики авитаминоза.
Возьми: плода рябины — 70,0, листа крапивы — 30,0.
Способ употребления. Смешать. Столовую ложку смеси заварить 2 стаканами кипятка. Отварить 10 минут. Настоять 4 часа в плотно закупоренной посуде в прохладном темном месте. Процедить через марлю. Принимать по полстакана 3 раза в день. Для профилактики авитаминоза.
Возьми: листа березы — 80,0, травы с цветками клевера лугового — 80,0, травы ромашки аптечной — 80,0, листа малины — 80,0, травы перечной или полевой мяты — 40,0.
Способ употребления. Сделать настой, процедить, влить в ванну.
Возьми: листа березы — 60,0, травы душицы обыкновенной — 60,0, листа крапивы двудомной — 100,0, травы лапчатки гусиной — 100,0, травы череды трехраздельной — 100,0, травы медуницы обыкновенной — 100,0.
Способ употребления. Для общеоздоровительной ванны. Сделать настой, процедить, влить в ванну.
Возьми: корневища пырея ползучего — 100,0, травы ромашки па-хучей — 100,0, листа смородины черной — 60,0, травы горца птичьего — 100,0, травы тимьяна ползучего — 40,0.
Способ употребления. Для общеоздоровительной ванны. Сделать настой, процедить, влить в ванну.
Возьми: травы душицы обыкновенной — 40,0, Листа крапивы двудомной — 100,0, травы' роМашки пахучей — 80,0, травы спорыша — 60,0, травы хвоща полевого — 80,0, травы тимьяна ползучего — 80,0, травы череды трехраздельной — 80,0.
Способ употребления. Для общеоздоровительной ванны. Сделать настой, про-цедить, влить в ванну.
По такому же принципу можно приготовить и другие ванны.
Возьми: листа березы — 60,0, травы багульника болотного — 80,0, листа крапивы двудомной — 60,0, ветвей калины обыкновенной — 80,0, корня лопуха большого — 80,0, ветвей с листьями смородины черной — 80,0, травы ромашки пахучей — 60,0, травы спорыша — 100,0, травы тимьяна пол-зучего — 100,0, травы фиалки трехцвет-ной — 80,0, травы череды — 100,0, травы чистотела большого — 80,0.
Способ употребления. Эта ванна может также приниматься как лечебная — 3 раза в неделю. Успокаивает организм ребенка, регулирует обмен веществ.
Возьми: веточек с листьями березы, травы крапивы двудомной, травы лапчатки гусиной, корневища и молодых листьев лопуха большого, цветущего овса, травы череды, одуванчика — всего растения, травы душицы — поровну.
Способ употребления. Смешать. Взять 250—300 г смеси и столько же сенной трухи. Ванна оказывает общеукрепляющее действие, регулирует и стимулирует обмен веществ в организме.
Возьми: корневища пырея ползучего, травы ромашки пахучей, травы горца птичьего, травы хвоща полевого, травы пустырника, травы тимьяна — поровну.
Способ употребления. Смешать. Взять 250—300 г смеси и столько же сенной трухи. Ванна оказывает успокаивающее, общеукрепляющее действие, стимулирует обменные процессы. Как и предыдущая, она может применяться при ожирении.
Возьми: травы ромашки пахучей — 80,0, ветвей с листьями облепихи — 100,0, ветвей калины — 60,0, травы
горца птичьего — 60,0, травы хвоща полевого — 60,0, мелких веток с хвоей кедра, пихты или сосны — 240,0.
Способ употребления. Ванна общеукрепляющего действия, стимулирует обмен веществ в организме, благотворно действует при некоторых кожных заболеваниях.
Возьми: травы душицы 60,0, травы крапивы обыкновенной двудомной 8 0,0, травы пустырника сердечного
100,0, травы ромашки пахучей — 60,0, травы горца птичьего — 100,0, шишек хмеля — 80,0.
Способ употребления. Действие ванны — успокаивающее и общеукрепляющее. Показана при различных нервных расстройствах.
Возьми: сенной трухи 500.0-600.0
Способ употребления. Действие ванны успокаивающее, общеукрепляющее.
Возьми: листа березы — 75,0, травы дурнишника обыкновенного — 90,0, травы душицы обыкновенной — 60,0, травы клевера лугового — 75,0, травы крапивы двудомной — 45,0, корня и листа лопуха большого — 90,0, травы ромашки душистой — 75,0, травы горца птичьего — 75,0, травы хвоща полевого — 60,0, травы чистотела большого — 150,0.
Способ употребления. Ванна оказывает общеукрепляющее действие, стимулирует обмен веществ, эффективна при кожных заболеваниях: экземах, дерматитах и других.
Возьми: листьев и плодов шиповника — 15,0, листьев смородины — 15,0, листьев земляники — 15,0.
Способ употребления. Смешать. Заварить смесь как чай. Пить травяной чай для повышения защитных сил организма, для повышения устойчивости к неблагоприятным воздействиям.
Возьми: плодов и листьев шиповника — 30,0, листьев княженики или морошки — 15,0.
Способ употребления. Смешать сухие истолченные плоды шиповника с остальным сырьем. Взять 1—2 чайные ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Добавить по вкусу мед или сахар. Поливитаминный чай. Регулирует обмен веществ, обладает общеукрепляющим, кроветворным, противосклеротическим действием.
Возьми: плоды шиповника — 20,0, плоды боярышника — 4,0, жом облепихи, полученный после удаления сока — 20,0.
Способ употребления. Смешать. Взять 1—2 чайные ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Добавить по вкусу мед или сахар. Поливитаминный чай. Действует как предыдущий напиток, также благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Возьми: плодов и листьев шиповника — 60,0—80,0, плодов рябины обыкновенной — 20,0, травы душицы — 20,0.
Способ употребления. Смешать. Взять 1—2 чайные ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Добавить по вкусу мед или сахар. Поливитаминный, противосклеротический напиток. Благотворно действует на обмен веществ в организме.
Возьми: листа смородины черной — 20,0, листа ежевики — 60,0, листа костяники — 60,0, травы душицы — 20,0.
Способ употребления. Смешать. Взять 1—2 чайные ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Добавить по вкусу мед или сахар. Напиток обладает противосклеротическим, тонизирующим и регулирующим обмен веществ действием.
Возьми: земляники, сорванной в цвету (все растение) — 60,0, листа ежевики — 40,0, плодов и листьев шиповника — 40,0—60,0.
Способ употребления. Смешать. Взять 1—2 чайные ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Добавить по вкусу мед или сахар. Поливитамипный напиток. Регулирует обмен веществ. Благотворно влияет на деятельность поджелудочной железы и других желез внутренней секреции.
Возьми: листа земляники — 60,0, листа ежевики — 40,0, травы тимьяна — 20,0, листа костяники — 40,0—60,0.
Способ употребления. Смешать. Взять 1—2 чайные ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Добавить по вкусу мед или сахар. Поливитаминный напиток. По действию близок к предыдущему.
Возьми: черных листьев бадана — 60,0—80,0, листа брусники — 60,0, листа малины — 60,0, травы душицы — 20,0.
Способ употребления. Смешать. Взять 1—2 чайные ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Добавить по вкусу мед или сахар. Поливитаминный чай. Регулирует обмен веществ. Благотворно влияет на деятельность поджелудочной железы и других желез внутренней секреции.
Возьми: черных листьев бадана — 60,0, листа черники -"- 40,0, листа костяники — 40,0, листа тимьяна — 20,0.
Способ употребления. Смешать, Взять 1—2 чайные ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Добавить по вкусу мед или сахар. Поливитаминный напиток. По физиологическому действию близок к предыдущему.
Возьми: черных листьев бадана — 60,0, листа морошки — 40,0, листа манжетки — 40,0, травы тимьяна — 20,0.
Способ употребления. Смешать. Взять 1—2 чайные ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Добавить по вкусу мед или сахар. Поливитаминный напиток. Обладает тонизирующим, регулирующим обмен веществ действием.
Возьми: плода шиповника — 60,0, травы череды — 40,0—60,0, листа черники — 40,0, травы тимьяна — 20,0, травы зверобоя — 40,0, листа костяники — 40,0.
Способ употребления. Смешать. Взять 1—2 чайные ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Добавить по вкусу мед или сахар. Половитаминный напиток. Обладает тонизирующим, ранозаживляющим, регу-лирующим обмен веществ действием.
Возьми: листа земляники — 60,0, листа ежевики - 40,0, листа черники — 40,0, корневища пырея — 40,0, травы спорыша — 40,0, листа смородины черной — 20,0, травы тимьяна — 20,0, черных листьев бадана — 80,0—100,0.
Способ употребления. Смешать. Взять 1—2 чайные ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Прибавить по вкусу мед или сахар. Поливитаминный напиток. Действие тонизирующее, регулирующее обмен веществ, противовоспалительное.
Возьми: измельч. сухих листьев земляники — 20,0, листьев ежевики — 20,0, листа малины — 20,0, листа подорожника — 20,0, листа смородины черной — 6,0, травы зверобоя — 20,0, травы володушки — 20,0, травы чабреца — 2,0—2,4.
Способ употребления. Смешать. Взять 1—2 чайных ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Прибавить по вкусу мед или сахар. Поливитаминный напиток. Регулирует обмен веществ, обладает общеукрепляющим, противосклеротическим действием.
Возьми: черных листьев бедана — 40,0, золотого корня — 10,0, корня копеечника забытого — 20,0, плодов или листьев шиповника — 20,0, цветов и листьев кипрея — 10,0, травы володушки золотистой — 10,0, травы первоцвета — 10,0.
Способ употребления. Смешать. Две-три столовых ложки смеси залить 1 л ключевой воды. Отварить 3—5 минут. Добавить цветки указанных растений и настоять на слабом огне 20—30 минут. Поливитаминный напиток. Действие противовоспалительное, тонизирующее центральную нервную систему, слегка вяжущее, регулирующее обмен веществ.
Возьми: черных листьев бадана — 40,0, золотого корня, красного корня — по 20,0, листьев брусники, листьев черники, травы кипрея, листьев смородины черной — по 20,0, травы чабреца горного — 10,0.
Способ употребления. Смешать. Взять 1—2 чайные ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Добавить по вкусу мед или сахар. Тонизирующий. — "таежный" — чай, снимающий усталость и повышающий резистентность организма. Обладает общеукрепляющим, противоспалительным, кровоостанавливающим, регулирующим обмен веществ действием. Можно принимать при утомлении, слабости организма, простуде, расстройстве желудочно-кишечного тракта.
Возьми: черных листьев бадана — 60,0, корневища маральего корня — 60,0, листа малины — 20,0, листа лабазника — 20,0, листа смородины черной — 20,0, травы душицы — 20,0, травы володушки — 20,0.
Способ употребления. Как в предыдущем рецепте.
Возьми: листа черники — 40,0, плода шиповника — 30,0, створок стручков фасоли — 40,0, листа земляники — 30,0, травы тысячелистника — 10,0.
Способ употребления. Смешать. Взять 1—2 чайные ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Профилактический чай при сахарном диабете.
Возьми: корня лопуха большого — 30,0, листа крапивы двудомной — 40,0, корня одуванчика обыкновенного — 20,0, верхней части цветущего овса — 40,0, листа черйики — 40,0, шиповника — 40,0, плода.
Способ употребления. Как в предыдущем рецепте.
Возьми: плода боярышника кровяно-красного — 20,0, цветков гречихи посевной — 30,0, плода шиповника — 40,0, листа смородины черной — 20,0.
Способ употребления. Смешать. Взять 1—2 чайные ложки смеси на стакан воды. Довести до кипения. Настоять в фарфоровой или эмалированной посуде полтора часа. Профилактический противосклеротический чай.
Возьми: листа земляники обыкновенной — 40,0, листа ежевики сизой — 30,0, плода шиповника — 50,0, травы мяты перечной — 20,0, травы пустырника — 10,0.
Способ употребления. Как в предыдущем рецепте.
Возьми: травы руты душистой — 5,0, травы будры плющевидной — 5,0, плодов земляники лесной — 10,0, травы мелиссы лекарственной — 5,0, травы хвоща полевого — 10,0, травы зверобоя продырявленного — 10,0, листа мать-и-мачехи — 10,0, лепестков розы белой — 20,0, травы тимьяна ползучего — 20,0, семян укропа огородного — 20,0, травы сушеницы топяной — 30,0, травы пустырника пятилопастного — 30,0,
Способ употребления. Смешать. Пять-шесть граммов смеси заварить 0,5 л кипятка. Томить 30 минут. Принимать по 150,0 мл три раза в день за 10—15 минут до еды. Чай для профилактики и лечения атеросклероза.
Возьми: почек березы белой — 5,0, листа березы белой — 10,0, лепестков розы белой — 10,0, травы донника лекарственного — 10,0, плодов мордовника обыкновенного — 10,0, корня солодки голой — 10,0, семени льна посевного — 20,0, плодов малины обык-новенной — 20,0, травы душицы обыкновенной — 20,0, листа мать-и-мачехи — 20,0, листа подорожника большого — 20,0, травы хвоща полевого — 30,0, травы сушеницы топяной — 30,0, травы шалфея лекарственного — 30,0, травы буквицы лекарственной — 30,0, травы и семян укропа огородного — 30,0, плодов аниса — 30,0, толченых плодов шиповника — 50,0, цветков бессмертника песчаного — 30,0.
Способ употребления. Как в предыдущем рецепте. Чай для лечения атеросклероза и профилактики гипертонической болезни.
Возьми: листа березы белой, лепестков розы белой, травы донника лекарственного, семени мордовника обыкновенного, корня солодки голой — по 10,0, цветков липы сердцевидной, плодов малины обыкновенной, травы душицы обыкновенной, листа мать-и-мачехи, листа подорожника большого — по 20,0, травы хвоща полевого, травы буквицы лекарственной, травы и семян укропа огородного, плодов аниса, травы мелиссы лекарственной, травы пустырника пятилопастного — по 30,0, цветков и плодов боярышника кровяно-красного — 40,0, толченых плодов шиповника, цветков бессмертника песчаного — по 50,0, травы сушеницы топяной — 60,0.
Способ употребления. Как в двух предыдущих рецептах. Чай для профилактики и лечения атеросклероза и гипертонической болезни.
Возьми: цветок и листьев душицы — 25,0, листьев ежевики — 15,0, листьев мяты — 10,0, плода шиповника — 20,0, травы пустырника — 20,0.
Способ употребления. Смешать. Пять-шесть граммов смеси заварить 0,5 л кипятка. Томить 30 минут. Пить по 150,0 мл 3 раза в день за 15 минут до еды. Профилактический успокаивающий чай для взрослых.
Возьми: измельч. плода шиповника — 20,0, корневища с корнями валерианы — 10,0, листа смородины черной — 20,0, цветков ромашки аптечной — 10,0, травы тимьяна ползучего — 30,0.
Способ употребления. Как в предыдущем рецепте.
Возьми: травы душицы обыкновенной — 25,0, листа ежевики — 10,0, травы тимьяна — 25,0, плода шиповника — 15,0.
Способ употребления. Смешать, Заварить 0,5 л кипятка 5—6 г смеси. Томить 30 минут. Пить по 50,0—100—150,0 мл три раза в день за 15 минут до еды.Профилактический успокаивающий чай для детей.
Возьми: плода боярышника — 10,0, цветков липы сердцевидной — 10,0, цветков синеголовника — 10,0, травы тимьяна — 25,0, плода шиповника — 20,0.
Способ употребления. Смешать. Пять-шесть граммов смеси заварить 0,5 л кипятка. Томить 30 минут. Пить по 50,0 или по 100,0 или по 150,0 мл три раза в день за 15 минут до еды. Профилактический успокаивающий чай для детей.
Возьми: корневища вира болотного — 40,0, травы багульника болотного — 15,0, листа володушки многонервной — 10,0, корня девясила высокого — 10,0, корневища маральего корня — 15,0, травы зверобоя проды-рявленного — 20,0, корневища золотого корня — 10,0, корневища марьина корня — 20,0, корневища солодки — 5,0, плода шиповника — 25,0, травы эфедры горной — 20,0.
Способ употребления. Сырье измельчить, перемешать. Столовую ложку смеси залить в эмалированной посуде стаканом воды. На медленном огне довести до кипения. Отварить 7—10 минут. Настоять 30—40 минут. Процедить через марлю. Принимать по четверти или трети стакана в теплом виде маленькими глотками 4—5 раз в день. При начинающемся гриппе. Доза, по совету врача, может быть изменена в зависимости от стадии болезни и самочувствия больного. Для улучшения вкуса добавить мед. В начальных стадиях гриппа, кроме приема внутрь, также следует полоскать носоглотку. Принимать данный чай нужно и после острой стадии болезни — для предотвращения развития осложнений. Данный чай — действенное профилактическое противогриппозное средство.
Возьми: корневища вира — 20,0, корня девясила — 10,0, травы зверобоя — 15,0, корневища марьина корня — 15,0, корневища золотого корня — 10,0, корневища солодки — 5,0, плода шиповника — 20,0.
Способ употребления. Как в предыдущем рецепте. Профилактический противогриппозный чай, также предотвращающий развитие постгриппозных осложнений.
Возьми: листа земляники — 15,0, травы зверобоя — 20,0, травы золотой розги — 20,0, листа крапивы — 10,0, листа подорожника большого — 20,0, плода шиповника — 20,0.
Способ употребления. Смешать. Столовую ложку смеси залить стаканом воды. Отварить 10 минут. Настоять 30 минут. Процедить через марлю. Профилактический "нефритный" чай. Принимать также и при остром нефрите наряду с соблюдением диеты.
Возьми: травы володушки многонервной — 25,0, листа земляники — 15,0, корня одуванчика обыкновенного — 10,0, цветков пижмы обыкновенной — 5,0, листа подорожника — 20,0, листа смородины черной — 15,0, плода шиповника — 25,0, травы репешка — 15,0.
Способ употребления. Смешать. Столовую ложку смеси залить стаканом воды. Отварить 10 минут. Настоять 30—40 минут. Процедить через марлю. Принимать чай для профилактики и при лечении воспаления печени и желчных протоков.
Возьми: листа грецкого ореха — 10,0, травы ясменника пахучего — 40,0, цветков липы — 50,0.
Способ употребления. Смешать. Две чайные ложки смеси настоять на стакане кипятка. Принимать по 1—2 стакана настоя в день. Для профилактики кожных заболеваний. При имеющемся предрасположении к ним.
Возьми: травы тимьяна ползучего, листа мелиссы, травы ясменника пахучего — по 15,0, листа земляники лесной — 30,0.
Способ употребления. Смешать. Столовую ложку смеси настоять на стакане кипятка. Принимать по 2—3 стакана настоя в день. Для стимулирования обмена веществ.
Возьми: плода фенхеля, цветков ромашки аптечной, липового цвета, листа мелиссы — по 15,0, цветков бузины черной — 20,0, листа мяты перечной — 30,0.
Способ употребления. Смешать. Столовую ложку смеси настоять на стакане кипятка. Принимать по 1—2 стакана настоя в день. Для стимулирования обмена веществ.
Возьми: листа ореха грецкого — 10,0, травы ясменника пахучего — 40,0, липового цвета — 50,0.
Способ употребления. Смешать. Настоять 2 чайные ложки смеси на стакане кипятка. Принимать по 1—2 стакана в день. Для профилактики кожных заболеваний. При имеющемся предрасположении к ним.
Возьми: плода фенхеля — 15,0, корня одуванчика, корневища пырея, корня цикория — по 45,0.
Способ употребления. Смешать. Столовую ложку смеси отварить со стаканом кипятка 15 минут. За день принимать 2—3 стакана отвара. Для повышения секреции желудочного сока и активации обмена веществ.
Возьми: травы дымянки, травы тысячелистника, корневища пырея — по 45,0, коры крушины — 15,0.
Способ употребления. Смешать. Столовую ложку смеси отварить со стаканом кипятка 15 минут. За день принимать 2—3 стакана отвара. Для повышения секреции желудочного сока и активации обмена веществ.
Возьми: плода можжевельника, корня цикория, корня дягила, травы полыни горькой — по 20,0, листьев шалфея — 30,0.
Способ употребления. Смешать. Столовую ложку смеси отварить со стаканом кипятка 15 минут. Принимать 2—3 стакана отвара, утром — еще до завтрака. Для повышения секреции желудочного сока и активации обмена веществ.
Возьми: корня солодки, плодов фенхеля, коры крушины, корня лопуха, корня одуванчика, корневища пырея — по 30,0.
Способ употребления. Смешать. Столовую ложку смеси отварить со стаканом кипятка 15 минут. Утром на завтрак принимать по 1 стакану горячего настоя. Для стимулирования деятельности органов пищеварения и почек, а также для улучшения обмена веществ.
Возьми: листа толокнянки, травы грыжника, корня стальника колючего, коры крушины, побегов паслена сладко-горького, корня мыльнянки — по 15,0.
Способ употребления. Смешать. Столовую ложку смеси отварить со стаканом кипятка 15 минут. Утром на завтрак принимать по 1—2 стакана отвара. Для повышения секреции желудочного сока, для стимулирования обмена веществ.
Возьми: плода рябины — 1 ст. ложку.